恢河古名灰河、渾河，《漢書》稱為治水。發源于山西省寧武縣的管涔山分水嶺村，它向北流到朔州馬邑附近與發源于左云縣辛子堡村的元子河匯合后為桑干河。
恢河伏流的產生，就是由于其河床多為透水性很強的砂礫石，厚度在 20米左右，河床底為很深的不透水層，不利于地下水的久留儲積，而多為分散的過水，因而每當暑伏熱天，雨量稀少，河水流量下降，成為淚淚細流，有時斷流。然而只要稍微掘開河床砂灘尺許，就有清水自砂礫中源源滲出，人們擴以為泉，就會供你食用、澆地、蓋房等，給沿河居民帶來很大方便。
每到這個季節，在早晨、中午或是收工后的傍晚，人們挑捅拿鍬，帶瓢走向河灘，你來我往、挑回擔擔甘泉;心頭充滿喜悅，小孩們三五成群，挖砂聚水，洗澡打水仗，嘻戲叫喊，到處是歡歌笑語，所以“恢河伏流”成為寧武的古八景之一。
清代《朔州志》記載，恢河伏流在南50里，出寧武軍山口，到紅崖兒村伏流15里，至塔衣村南涌出，經城南至馬邑，入桑千河，俗呼南河。
九牛口是指恢河在流經陽方口后，為了聯結陽方口堡和寧武軍口托蓮臺 而在恢河上建立的九孔大橋，橋下走水、橋上承托著長城建筑，十分壯觀，為 中國古隘口上的一大奇觀。凝聚著先人們杰出的建筑技術和高超智慧。因此 寧武關也就成為全國唯一的水旱關。
恢河古名灰河、渾河、漯水，《漢書》稱為治水。恢河發源于余莊鄉的分水嶺山下，寧武縣境內長32公里，流域面積301平方公里。它向北流到朔州馬邑附近與發源于左云縣辛子堡村的元子河匯合后為桑干河。恢河為寧武縣第三大河流，水流量次于汾河和洪河，但其地位和影響僅次于汾河。因為它是桑干河的上游，北京永定河的源頭。
“恢河伏流”自古就是寧武的八景之一，在流經陽方口堡的九牛口時成為全國唯一的水旱關，流經的托蓮臺自古就是重要的軍事要塞，宋代著名抗敵名將楊業就殉難于托蓮臺附近的陳家谷。可以說恢河的興衰與桑干河，永定河息息相關，恢河的歷史也就是漢民族不屈不撓，抗擊異族侵略的歷史；就是以其博大胸懷與漠北少數民族通婚、通商、交往、融合、相互學習，取長補短，共同創造人類文明的歷史；就是中原農耕文化與漠北游牧文化相互影響，相互滲透，共同創造中華文明的歷史。所以說恢河文化是神奇的、是悠久的、是壯美的、是博大精深的，歷史上無數次往來爭奪，殘酷的戰爭在此上演，過去無數次的，針鋒相對的談判在此進行，從未間斷過的，民間自發的異族和親通商，遷徙、往來貿易在此發展，它不是三晉母親河，也是三晉父親河。
